在篮球比赛中，“连续动作”（continuous motion）是一个关键但常被误解的规则概念，尤其在进攻球员投篮过程中遭遇犯规时，是否应判给得分或追加罚球，往往取决于裁判对“连续动作”的判断。这一规则的核心在于：当防守犯规发生时，如果进攻球员已处于投篮的连续动作中，即使随后失去平衡或被打断，也应视为一次完整的投篮尝试，并根据结果决定是否计分及追加罚球。
规则本质与适用前提：根据FIBA规则第15条及NBA规则第12条B款，连续动作原则仅适用于“投篮动作已经开始”的情形。关键在于“开始”的界定——并非球员一有投篮意图就算，而是指其身体已进入不可逆的投篮发力阶段。例如，持球跳起、手臂开始上举、手腕即将释放球等，这些都属于连续动作的起点。若犯规发生在球员尚未启动投篮动作（如运球中被推），则不适用此原则，仅判普通犯规。
判罚关键：动作的“不可中断性”。裁判需判断犯规是否打断了一个本可完成的投篮过程。例如，球员接球后直接起跳投篮，在空中被侵犯，米兰官网即使球未出手或出手后偏出，只要动作连贯，仍视为一次投篮犯规，给予两次（或三次）罚球。但如果球员在被犯规前已收球停顿、调整脚步或做出假动作，则可能被认为投篮动作尚未开始，此时犯规不触发连续动作规则。
值得注意的是，FIBA与NBA在细节上略有差异。FIBA更强调“投篮动作的自然延续”，即使球未离手，只要动作连贯即视为投篮；而NBA则明确指出，一旦球员“开始向上举球准备出手”，即进入连续动作阶段。此外，NBA还规定，若球员在突破上篮过程中被犯规，即使未完成出手，只要裁判认定其处于“合理的投篮轨迹中”，也可适用连续动作原则。
常见误区澄清：许多球迷误以为“只要在投篮就被犯规就一定有罚球”，实则不然。若球员在三分线外做投篮假动作，防守者犯规但进攻方尚未真正启动投篮动作（如手臂未上举），则仅判普通犯规，不给予罚球。同样，若球员在二次运球或走步违例后才被犯规，即便有连续动作，因先前已违例，投篮无效，不计得分也不罚球。
实战理解：裁判的观察重点集中在三个维度：一是球员身体姿态是否进入投篮发力阶段（如膝关节弯曲后伸展、手臂上抬）；二是球是否处于向篮筐方向运动的轨迹中；三是犯规是否直接干扰了该动作的自然完成。高水平裁判会结合慢动作回放（如NBA）或现场视角，综合判断动作的连贯性与犯规时机。
总之，连续动作规则的本质是保护进攻球员在合法投篮过程中不受非法干扰，其执行依赖于对“动作起点”和“动作完整性”的精准把握。理解这一规则，不仅能帮助球迷更准确解读比赛判罚，也能让球员在实战中更清晰地把握进攻节奏与对抗尺度。